Jambes
Obturateur externe
Assure la rotation latérale de la cuisse et stabilise la tête fémorale dans l'acétabulum, en synergie avec les autres muscles pelvi-trochantériens.
Obturatorius externus
Fiche
Origine et insertion
Origine : Face externe de la membrane obturatrice et pourtour de l'orifice obturateur.
Insertion : Fossette trochantérique du fémur.
Rôle
Fonction
Assure la rotation latérale de la cuisse et stabilise la tête fémorale dans l'acétabulum, en synergie avec les autres muscles pelvi-trochantériens.
Innervation : Nerf obturateur (L3-L4).
En pratique
Repères pratiques
Tension ou gêne fréquente : Muscle profond peu isolé à l'entraînement ; rarement source de gêne isolée en dehors de contextes cliniques spécifiques.
Étirement recommandé : Même figure 4 stretch que le piriforme.
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