Jambes
Jumeau supérieur
Petit muscle pelvi-trochantérien qui renforce l'action de rotation latérale de la hanche, en synergie avec l'obturateur interne dont il encadre le tendon.
Gemellus superior
Fiche
Origine et insertion
Origine : Épine ischiatique.
Insertion : Fosse trochantérique du fémur, avec le tendon de l'obturateur interne.
Rôle
Fonction
Petit muscle pelvi-trochantérien qui renforce l'action de rotation latérale de la hanche, en synergie avec l'obturateur interne dont il encadre le tendon.
Innervation : Branche directe du plexus sacré (L5-S1).
En pratique
Repères pratiques
Tension ou gêne fréquente : Petit muscle pelvi-trochantérien rarement isolé cliniquement ; fait partie du groupe souvent impliqué dans les douleurs profondes de la fesse.
Étirement recommandé : Même figure 4 stretch que le piriforme.
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