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Force Addict Academy

Bras

Coracobrachial

Muscle long et fin situé dans la partie médiale du bras. Il fléchit et adduit le bras à l’articulation de l’épaule — un rôle d’assistance plus que de moteur principal.

Schéma anatomique — Coracobrachial

Coracobrachialis

Fiche

Origine et insertion

Origine : Processus coracoïde de la scapula.

Insertion : Face médiale de la diaphyse humérale (tiers moyen).

Rôle

Fonction

Muscle long et fin situé dans la partie médiale du bras. Il fléchit et adduit le bras à l’articulation de l’épaule — un rôle d’assistance plus que de moteur principal.

Innervation : Nerf musculo-cutané (C5-C7).

En mouvement

Muscles synergistes et antagonistes

Synergistes

Grand pectoralDeltoïde antérieur

En pratique

Repères pratiques

Tension ou gêne fréquente : Muscle discret, rarement source de gêne isolée ; son rôle d’assistance passe généralement inaperçu derrière le grand pectoral et le deltoïde.

Étirement recommandé : Bras tendu à l’horizontale derrière le corps, main contre un support, pour étirer la face interne du bras et l’aisselle.

Ces repères anatomiques sont pédagogiques et généraux ; ils ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé, en particulier en cas de douleur ou de pathologie.

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