Jambes
Petit psoas
Absent chez environ 1 personne sur 2. Quand présent, il assure une faible flexion du tronc et tend le fascia iliaque — un rôle mineur comparé au grand psoas.
Psoas minor
Fiche
Origine et insertion
Origine : Corps vertébraux T12-L1 et disque intervertébral.
Insertion : Éminence ilio-pectinée et fascia iliaque.
Rôle
Fonction
Absent chez environ 1 personne sur 2. Quand présent, il assure une faible flexion du tronc et tend le fascia iliaque — un rôle mineur comparé au grand psoas.
Innervation : Nerf spinal L1.
En pratique
Repères pratiques
Tension ou gêne fréquente : Muscle inconstant (absent chez environ 40 % des personnes) et à rôle mineur ; rarement source de gêne isolée.
Étirement recommandé : Même étirement en fente avant que le grand psoas.
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