Masse & prise de muscle

Ico T-GH Max 300g

Ico T-GH Max FIRST IRON SYSTEMS accompagne la performance, la récupération et la vitalité. Une formule pensée pour les sportifs souhaitant structurer leur progression.

Creatmax pH Perfect 450g

CREATMAX PH PERFECT FIRST IRON SYSTEMS accompagne la force, la puissance et la récupération grâce à une formule créatine pensée pour les sportifs réguliers.

Crea Pro 120 Gélules

Crea Pro FIRST IRON SYSTEMS est une créatine en gélules conçue pour accompagner la force, la puissance et la récupération. Un format pratique pour les sportifs réguliers.

Ico Pump N.O.XP

ICO PUMP N.O.XP FIRST IRON SYSTEMS accompagne le pump musculaire, l'endurance et la performance sans stimulant. Une formule ciblée pour les séances exigeantes.

Gluta Pro 300g

Gluta Pro 300g de FIRST IRON SYSTEMS est une L-Glutamine 100% pure micronisée de qualité premium apportant 5 000 mg par dose de 5 g pour soutenir la récupération musculaire, prévenir le catabolisme et maintenir le système immunitaire des sportifs.

Iron Cuts

Iron Cuts de First Iron Systems est un complexe nutritionnel tout-en-un conçu pour la prise de masse sèche et la performance physique : isolat de whey ultra-pur et farine d'avoine complète IG bas en ratio 2:1 protéines/glucides, enrichi en L-Carnitine, créatine, BCAA et complexe vitaminé.

ICO Casein 100 900g

ICO Casein 100 900g de First Iron Systems est une protéine de caséinate de calcium apportant 22,9 g de protéines par dose de 30 g, à libération progressive sur 6 à 8 heures — la référence pour l'anti-catabolisme nocturne.

ICO Gen Phase 8 2000g

ICO Gen Phase 8 2000g de First Iron Systems est un complexe protéique multiphase associant 7 sources de protéines à cinétiques différentes, apportant 24,2 g de protéines et 5,4 g de BCAA naturels par dose de 30 g, avec une libération étalée jusqu'à 8 heures.

ICO Whey Pure

ICO Whey Pure de First Iron Systems est une whey ultra-filtrée associant isolat, hydrolysat et concentré de lactosérum, apportant 23,08 g de protéines par dose de 30 g avec 5,8 g de BCAA naturels et 800 mg de L-Glutamine — 92,6 % de protéines de lactosérum, disponible en 1000 g et 2000 g.

Iron Breakfast 1200g

Iron Breakfast 1200g de First Iron Systems est une formule nutritionnelle complète pour le petit-déjeuner associant protéines de lactosérum, glucides complexes, lipides sains et micronutriments essentiels — un repas complet en format poudre pour les sportifs actifs.

Iron Max 2800g

Iron Max 2800g de First Iron Systems est le gainer hypercalorique de la gamme, conçu pour les ectomorphes et les sportifs à métabolisme rapide qui peinent à prendre du poids, associant un isolat de lactosérum ultra-pur et des complexes glucidiques à haute densité énergétique.

Iron Whey 1500g

Iron Whey 1500g de First Iron Systems est une whey tout-en-un associant isolat et concentré de lactosérum, 21,5 g de protéines par dose de 33 g, 11,1 g d'EAA dont 5,3 g de BCAA, avec en prime créatine, L-glutamine, taurine et un complexe vitamines/minéraux — sans glucides ajoutés.

Iron Works

Iron Works de First Iron Systems est la formule nutrition avancée phare de la gamme Iron Series, combinant protéines de lactosérum, glucides complexes, créatine, L-Carnitine, CLA, vitamines et minéraux — un tout-en-un pour la prise de masse optimisée, disponible en 1100 g et 2200 g.

ISO Whey 100

ISO Whey 100 de First Iron Systems est un isolat de lactosérum ultra-pur (≥90 % de protéines) enrichi en L-Glutamine, obtenu par ultrafiltration pour une teneur en lactose quasi nulle — disponible en 1000 g et 2000 g.

Pro Bar — 20 barres 40g

Pro Bar de First Iron Systems est une barre protéinée apportant 15 g de protéines par barre de 40 g, faible en sucres, faible en graisses saturées et riche en fibres alimentaires — la collation sportive pratique entre les repas ou autour des entraînements.

Rice Cream 1000g

Rice Cream 1000g de First Iron Systems est une crème de riz instantanée à base de riz complet précuit à la vapeur, apportant 37,9 g de glucides complexes par dose — une source énergétique naturelle et digeste, sans gluten, idéale autour de l'entraînement.